Hoewel Astrid Coppens genoten heeft van haar deelname aan Kung Fu Helden, was het programma tot het einde volhouden geen evidentie, zo kunnen we afleiden uit een interview in Primo.

Het lastigst was volgens Astrid de hitte. “We hadden er geen airco, behalve in de eetzaal”, gaat het tv-gezicht van start. “In de slaapkamer hadden we een ventilator, maar die maakte ongelooflijk veel lawaai. Ik heb er dus niet goed geslapen. Al ben ik sowieso een slechte slaper. Altijd geweest. Ik ben een waker en heb alles gehoord. Ik slaap al meer dan vijf jaar, sinds ik kinderen heb dus, geen vijf uren na elkaar.”

Ook fysiek had Astrid het erg zwaar, mede omdat ze zich niet had voorbereid. “Hoewel we een reeks oefeningen hadden gekregen om ons klaar te stomen. Het was zomervakantie, de kinderen waren thuis en ik had geen tijd om dat schema te volgen. Dat merkte je ook meteen. Ik had de slechtste conditie. Ik sportte nooit, behalve af en toe eens yoga of pilates.”

Ondertussen sport het tv-gezicht vier à vijf keer per week. “Vroeger was ik met een buiten adem toen ik de trap opging, nu neem ik twee treden tegelijk. Ik heb véél meer energie. Ik had nooit gedacht dat ik het ging volhouden, maar nu voel ik dat ik die beweging nodig heb.”