In Dag Allemaal lezen we dat Ian Thomas al 130 dagen aan een stuk zijn plaatselijke fitness bezoekt.

“Ik beweer niet dat ik dit mijn hele leven zal volhouden, maar ’t voelt zo goed, dat ik er alleszins nog een hele tijd mee door wil gaan”, zo geeft de zanger aan.

Als opwarming gaat Ian eerst altijd twintig minuten fietsen om zo zijn hartslag omhoog te krijgen, vervolgens gaat hij aan de slag met gewichten. “De coaches hier in de gym zeggen dat ik beter elke dag een andere zone van mijn lichaam zou trainen, maar ik hou er net van om oefeningen te combineren. Veel plezanter zo.”

Ian is dan ook terecht erg trots op zijn metamorfose. “Ik sta héél scherp nu. Vorige maand kreeg ik een DEXA-scan ik had toen een vetpercentage van 11,8 procent. Wat al heel weinig is, maar ik zal intussen zeker onder de tien procent zijn gedoken. Ik weeg nu 73 kilo. Terwijl ik op mijn meest, tijdens de coronacrisis, maar liefst 105 woog. Als ik een foto uit die periode naast eentje van nu leg, vind ik het echt shocking.”