Steeds meer mensen beginnen in te zien dat niet alleen het fysieke maar ook het mentale welzijn erg belangrijk is. Om deze reden checkt Flair bij Jacotte Brokken of er zaken zijn waar zij soms mee worstelt.

“Ik ben wel vatbaar voor social anxiety”, gaat het tv-gezicht openhartig van start. “Ik dacht vroeger dat angsten alleen te maken had met mensen die bang zijn voor spinnen en dergelijke. Het duurde lang voor ik doorhad dat wat ík doe, zoals veertien keer het uur van de trein checken om zeker te zijn dat ik ’m niet mis of bij elke afspraak een uur te vroeg zijn, ook angsten zijn. Mijn man lacht me ermee uit, maar zo wil ik ook altijd op voorhand weten waar het toilet is.”

Ook zou Jacotte ontzettend veel prestatiedruk ervaren. “Ik wil altijd enorm hard m’n best doen, vooral in sociale omstandigheden.”

Wat haar enorm helpt om met deze problemen om te gaan is langsgaan bij haar therapeut. “Ik heb daar al zoveel aan gehad. Hij gebruikt ook begeleide meditatie. Daar stond ik in het begin heel sceptisch tegenover, maar dat heeft echt veel geholpen. Verder schrijf ik ook veel dingen van me af.”