James Cooke is flink wat kilo’s kwijtgeraakt, 22 om precies te zijn, zo lezen we in Story. Niet langer weegt de presentator 100 kilo maar een respectabele 78. Het resultaat van honderd dagen intens fitnessen en strakke voedingsschema’s.

Wanneer de reporter vraagt wat de grote motivatie was om zo intens met zijn lichaam aan de slag te gaan, geeft de presentator aan dat hij naar zichzelf aan het kijken was tijdens ‘Jani & James doen-het-zelf’ en hij zich stoorde aan zijn gewicht. “Mijn man Dorian en mama hebben mij toen gezegd: ‘Stop met erover te zagen en doe er iets aan.’ Ik voelde mij niet ongelukkig, maar ik was wel mijn lijf beu.”, legt James uit. “En toen ik hoorde dat ik obees was, gingen er allerlei alarmbellen af in mijn hoofd. Ik wil gewoon een gezondere mens zijn.”

Het moeilijkste van heel het traject is volgens James om te weerstaan aan snoep en gefrituurde hapjes. “Als de verleiding te groot werd, belde ik mijn coach. ‘Drink water zodat je maag gevuld raakt’, zei die. Om te vermijden dat ik toch een glaasje alcohol zou drinken of een bitterbal naar binnen zou spelen, bleef ik vaak gewoon thuis. Op den duur miste ik zo wel het sociaal contact.”